CrossFit Kids est une méthode pour enseigner le CrossFit de Greg Glassman aux enfants âgés de 3 à 18 ans. Fondé sur les principes de la mécanique, de la cohérence, puis de l’intensité, CrossFit Kids met l’accent sur la qualité du mouvement tout au long de l’enfance et de l’adolescence. De bonnes mécaniques constantes se traduisent par une littératie physique, une performance sportive améliorée et moins de blessures sportives chez les enfants. De plus, de nombreuses recherches indiquent que l’exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, ce qui signifie que le respect systématique du programme peut avoir un impact positif sur les résultats scolaires des enfants.
CrossFit Kids est conçu pour être très amusant pour tous les âges. Le plaisir signifie que nous proposons une alternative active aux activités sédentaires, ce qui signifie moins d’obésité chez les enfants et une meilleure santé globale pour nos enfants.
Chez CrossFit Caserne, nous avons pris la décision de proposer cette activité particulière destinée aux enfants. Notre priorité sera avant tout l’amusement, les mouvements mais surtout la sécurité de vos enfants.
Vous n’êtes pas encore convaincu ? N’hésitez pas à venir pousser la porte de notre box ! Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions à ce sujet.
La première séance de découverte est gratuite ! Pour cela rien de plus simple, contactez-nous soit par email à [email protected] ou compléter le formulaire d’inscription que vous trouverez en bas de la page.
Les informations pratiques
Les cours débuteront à partir du 7 novembre.
Pour les enfants de 6 à 12 ans :
- Le mercredi à 16h30
- Durée : 1h00
Pour les enfants de 6 à 12 ans :
- Le samedi à 9h30
- Durée : 1h00
Les enfants doivent se présenter en tenue de sport ainsi qu’avec leur motivation !